čtvrtek 19. února 2015

Zázvorový čaj po mém

Jestli si říkáte, že byste měli pít zázvorový čaj kvůli zdraví prospěšným účinkům zázvoru, ale úplně Vám nesedí zázvorová chuť, zkuste si uvařit čaj podle mého receptu. Chuť zázvoru v něm není tak výrazná a navíc jsou tam jen samé další zdravé suroviny.

Na přípravu budete potřebovat:
Čerstvý zázvor - asi tak 2 - 4 centimetry velký kousek
Asi litr vařící vody
Šťávu z jednoho celého pomeranče
Šťávu z jednoho celého citrónu
Asi dvě špetky mleté skořice (má prý také blahodárné účinky)
Asi tři lžíce medu (nebo podle chuti)

Zázvor nastrouhejte najemno, dejte do čajítka a zalijte vařící vodou. Sílu čaje samozřejmě můžete upravit změnou poměru zázvoru a vody. Rovnou přidejte skořici a nechte louhovat 5 - 10 minut. Potom do čaje přidejte pomerančovou a citrónovou šťávu a med. Dobře promíchejte a můžete podávat.

Dobrou chuť, Vaše Zou





Žádné komentáře:

Okomentovat